Mach weiter Sportlicher Aufbaukurs — noch Plätze frei

Tage & Uhrzeit
7. Mai 2026 bis 29. Juni 2026
18:00 - 19:30

Kurs-Ort
Ahrtaler Hebammenzimmer

Für alle Mütter, die Lust haben ihrem Körper etwas Gutes zu tun

• Donnerstag / Montag um 18.00 Uhr 
• 150 Euro
• 7 Kurseinheiten 
  gerne mit Kind / Baby
• weitermachen nach dem Rückbildungskurs 
• Kursdaten: Do. 07.05., –, 21.05.,28.05., —-, Mo. 08.06., 15.06., 22.06., 29.06.´26
•                     dieser Kurs startet
     

Dieser Kurs ist für Mütter, die in einer Gruppe sportlich aktiv sein möchten. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse des Körpers nach Geburt und darüber hinaus abgestimmt. Die gesamte Haltemuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken) wird gestärkt und stabilisiert, alltagstaugliche Übungen werden angeleitet, verschiedene Hilfsmittel, wie u.a. Stab, Hanteln, Ball, etc. benutzt

Kurs-Anmeldung

Ich bitte um eine zeitige Anmeldung,
per Email an katrin.wohsmann@bn-online.net
oder telefonisch unter 0 26 41 – 90 21 68 ( AB-Nachricht hinterlassen notwendig)

Da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist und die Kurse beliebt sind.

Bitte geben sie ihre Telefonnummer, Adresse, ET oder Geb.Datum ihres Babys bei ihrer Anfrage mit an, sowie den gewünschten Kurs.