Rückbildung mit
Yoga-Elementen

Durch die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist der weibliche Körper vielen Veränderungen begegnet. 6-8 Wochen nach normaler Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt darf die aktive Rückbildung begonnen werden.

  • Start: Donnerstag- und Freitagvormittag in Bad Neuenahr
  • Ablauf:  85 Min, 1x wöchentlich, 7 Einheiten
  • Preis: Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen

Die Rückbildung ist auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt, denn der Körper formt sich neu, der Beckenboden, sowie die gesamte Haltemuskulatur will trainiert und stabilisiert werden, Verspannungen werden gelöst.

Gerne biete ich Ihnen darüber hinaus eine After-Rückbildung an. Dieser ist ein gerne gebuchter Rückbildungskurs nach der Rückbildung zur Vertiefung, Wiederholung der Übungen und üben, üben, üben….

Der Kurs kann in den schönen Räumlichkeiten der „Villa Vineta“ in Bad Neuenahr-Ahrweiler besucht werden.

Yoga bringt Freude und neue Kraft.

Blockaden und Verspannungen können sich lösen
und die Energie kann fließen.

Herzlich

Willkommen

Ab 6-8 Wochen
bzw. 12 Wochen

Ahrtaler

Hebammenzimmer

85 Min

7 Einheiten