Rückbildung mit
Yoga-Elementen
Yoga-Elementen
Durch die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist der weibliche Körper vielen Veränderungen begegnet. 6-8 Wochen nach normaler Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt darf die aktive Rückbildung begonnen werden.
- Start: Donnerstag- und Freitagvormittag
- Ablauf: 85 Min, 1x wöchentlich, 7 Einheiten
- Preis: Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen
Ab dieser Zeit (6-8 bzw. 12 Wochen), bis Beendigung des 8. Monats nach Geburt, bieten wir Ihnen Rückbildung mit Yoga an. Diese ist auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt. Die Organe sortieren sich in die Ausgangsposition zurück, der Körper formt sich neu und der Beckenboden will trainiert werden.
Die angeleitete Atmung zu den Übungen hilft, den Schwerpunkt jeder Übung zu visualisieren und bestmögliche Erfolge zu erzielen. Blockaden und Verspannungen können sich lösen und die Energie kann fließen, unsere Intuition wird geschärft. Yoga gemeinsam mit Ihrem Kind, oder nur für Sie als Mama bringt Freude und neue Kraft.
Der Kurs kann in den schönen Räumlichkeiten der „Villa Vineta“ in Bad Neuenahr-Ahrweiler besucht werden, sowie im gemütlichen Kursraum des SC Niederzissen.
Yoga bringt Freude und neue Kraft.
Blockaden und Verspannungen können sich lösen
und die Energie kann fließen.
Herzlich
Willkommen
Ab 6-8 Wochen
bzw. 12 Wochen
Ahrtaler
Hebammenzimmer
85 Min
7 Einheiten
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