Balance Pad Training intensiv – noch Plätze frei

Tage & Uhrzeit
6. August 2026 bis 17. September 2026
18:00 - 19:00

Für alle Mütter, die Lust haben ihrem Körper etwas Gutes zu tun

Donnerstags um 18.00 Uhr
110 Euro
7 Kurseinheiten
gerne mit Kind / Baby
weitermachen nach dem Rückbildungskurs
Kursdaten: 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., —, 24.09.´26

Dieser Kurs ist für Mütter, die in einer Gruppe sportlich aktiv sein möchten. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse des Körpers nach Geburt und darüber hinaus abgestimmt. Die gesamte Haltemuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken) wird gestärkt und stabilisiert, verschiedene Hilfsmittel, wie u.a. Stab, Hanteln, Ball, etc. werden genutzt. Wir starten mit einer Cardio Einheit auf dem Balance Pad und werden dann weiterhin auf dem Pad bleibend verschiedene Muskel kräftigende und lösende Übungen durchführen.

Kurs-Anmeldung

Ich bitte um eine zeitige Anmeldung,
per Email an katrin.wohsmann@bn-online.net
oder telefonisch unter 0 26 41 – 90 21 68 ( AB-Nachricht hinterlassen notwendig)

Da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist und die Kurse beliebt sind.

Bitte geben sie ihre Telefonnummer, Adresse, ET oder Geb.Datum ihres Babys bei ihrer Anfrage mit an, sowie den gewünschten Kurs.