Mach weiter — sportlicher Aufbaukurs, Abendkurs

Tage & Uhrzeit
1. Oktober 2026 bis 26. November 2026
18:00 - 19:30

Für alle Mütter, die Lust haben ihrem Körper etwas Gutes zu tun

Donnerstag um 18.00 Uhr
150 Euro
7 Kurseinheiten
gerne mit Kind / Baby
weitermachen nach dem Rückbildungskurs
Kursdaten: 01.10., 08.10., —, — 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11.´26
der Kursraum ist angefragt, bei Interesse bitte anschreiben

Dieser Kurs ist für Mütter, die in einer Gruppe sportlich aktiv sein möchten. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse des Körpers nach Geburt und darüber hinaus abgestimmt. Die gesamte Haltemuskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken) wird gestärkt und stabilisiert, alltagstaugliche Übungen werden angeleitet, verschiedene Hilfsmittel, wie u.a. Stab, Hanteln, Ball, etc. benutzt

Kurs-Anmeldung

Ich bitte um eine zeitige Anmeldung,
per Email an katrin.wohsmann@bn-online.net
oder telefonisch unter 0 26 41 – 90 21 68 ( AB-Nachricht hinterlassen notwendig)

Da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist und die Kurse beliebt sind.

Bitte geben sie ihre Telefonnummer, Adresse, ET oder Geb.Datum ihres Babys bei ihrer Anfrage mit an, sowie den gewünschten Kurs.