Kursart noch unbestimmt. Richtet sich nach Anfrage

Tage & Uhrzeit
7. November 2023 bis 19. Dezember 2023
19:30

Kurs-Ort
Ahrtaler Hebammenzimmer


Blockaden und Verspannungen können sich lösen und Energie kann fließen, unsere Intuition wird geschärft. Yoga gemeinsam oder nur für Mama bringt Freude und neue Kraft.

  • Dienstag um 19.30 Uhr
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • 7 Kurseinheiten
  • Kursart ist noch offen. Je nach Nachfrage startet ein Schwangeren-Yoga_plus und dauert 75 Minuten
  • oder  Rückbildung mit der Dauer von 85 Minuten (Kassenleistung)

Sechs bis acht Wochen nach normaler Geburt und frühestens 12 Wochen nach Kaiserschnitt darf die aktive Rückbildung begonnen werden. Ab dieser Zeit, bis Beendigung des achten Monats nach Geburt, biete ich Ihnen mein Rückbildungs- Yoga an. Dieses ist auf die Bedürfnisse des Körpers abgestimmt. Die Organe sortieren sich in die Ausgangsposition zurück, der Körper formt sich neu und der Beckenboden will trainiert werden. Die angeleitete Atmung zu den Übungen hilft, den Schwerpunkt jeder Übung zu visualisieren und bestmögliche Erfolge zu erzielen.

Kurs-Anmeldung

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