Schwangeren-Yoga

Tage & Uhrzeit
18. April 2023 bis 30. Mai 2023
18:00 - 19:15

Kurs-Ort
Ahrtaler Hebammenzimmer


Durch das Lösen von Blockaden kehren Sie harmonisch und gelassener in den meist gestressten Alltag zurück.

  • Dienstag um 18.00 Uhr
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • 7 Kurseinheiten
  • 100 Euro pro Yogakurs
  •          ausgebucht, bei Interesse gerne trotzdem melden. Je nach Anfragen startet ein weiterer Kurs

Yoga ist ab der 16. Schwangerschaftswoche geeignet und bietet Ihnen die Möglichkeit, mit körperlichen Veränderungen besser zurecht zukommen, sowie Beschwerden und typischen Haltungsfehlern vorzubeugen.
Die angeleitete, bewusste Atmung und Durchführung der Übungen fördert die Entspannung und Erholung, sowie ein intensives Erlebnis zwischen Mutter und Kind. Die bewusste Atmung hilft Mutter und Kind im Einklang durch die Geburt, schon ab Wehenbeginn.

Dieser Kurs ist ungeeignet bei u.a folgenden medizinischen Problematiken:  – Blutungen, – Cerclage, – Placenta praevia, – schlecht eingestellter Blutdruck, – Herzerkrankungen, –  evtl. Symphysenlockerung (Teilnahme mit Arzt absprechen)

 

Kurs-Anmeldung

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