Schwangeren-Yoga_plus

Tage & Uhrzeit
10. März 2026 bis 28. April 2026
17:30 - 18:45

Durch das Lösen von Blockaden kehren Sie harmonisch und gelassener in den meist gestressten Alltag zurück.

Dienstag um 17.30 Uhr
keine Vorkenntnisse erforderlich
7 Kurseinheiten
110 Euro pro Kurs

Yoga ist ab der 16. Schwangerschaftswoche geeignet und bietet Ihnen die Möglichkeit, mit körperlichen Veränderungen besser zurecht zukommen, sowie Beschwerden und typischen Haltungsfehlern vorzubeugen.
Die angeleitete, bewusste Atmung und Durchführung der Übungen fördert die Entspannung und Erholung, sowie ein intensives Erlebnis zwischen Mutter und Kind. Die bewusste Atmung hilft Mutter und Kind im Einklang durch die Geburt, schon ab Wehenbeginn.

Neue Übungen im Kurs zur Stärkung / Erhalt der Haltemuskulatur (Beckenboden, Rücken, Babybauch) können vom Yoga abweichen.

Dieser Kurs ist ungeeignet bei u.a folgenden medizinischen Problematiken: – Blutungen, – Cerclage, – Placenta praevia, – schlecht eingestellter Blutdruck, – Herzerkrankungen, – evtl. Symphysenlockerung (Teilnahme mit Arzt absprechen), unklarer Schwindel, Bandscheibenvorfall

Kurs-Anmeldung

Ich bitte um eine zeitige Anmeldung,
per Email an katrin.wohsmann@bn-online.net
oder telefonisch unter 0 26 41 – 90 21 68 ( AB-Nachricht hinterlassen notwendig)

Da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich ist und die Kurse beliebt sind.

Bitte geben sie ihre Telefonnummer, Adresse, ET oder Geb.Datum ihres Babys bei ihrer Anfrage mit an, sowie den gewünschten Kurs.